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　台風から逃げるように帰還。パールロードを走るプランは当然パアになったので帰宅後ローラー。ソリア2分5本レスト4分301W/293W/285W/277W/271Wのアベ285.4Wから流し30分178W。給水後体重55.3kg。せっかくなので景気良く300W特攻したら盛大に失速。力の限り踏みはしたので現実を受け入れるしかない。出張中の体重増はギリギリ許容範囲と言える範囲だけど空調がメチャクチャだったせいで若干体がダルいのでしっかり体調管理しないと。