ローラー台クリスクロス10分2本レスト5分、240Wを狙うも完全失速して242W/230W。

ローラー台ソリア2分5本レスト4分303.8W最大187拍。体調がイマイチだけどなんとか完遂。

ローラー台メディオ30分230W。最大183拍。徐々にパワーが回復するにつれてギリギリまで追い込む必要が出てきて練習が憂鬱な日々が戻ってきた。

ローラー台メディオ10分2本240W/241W。なんか回復してきた気がする。

ソリア2分5本レスト4分295W/298W/296W/295W/297W。悪い意味で安定してる。

クリスクロス10分2本レスト5分、238W/240W。

とりあえずトレーニングログだけ再開。メディオ30分225W最大191拍。