体力測定のため筑波山へ。ほぼ１年ぶり。研究学園まで５駅だけ輪行というショートカットをするという堕落ぶり。 いつのもように不動峠３本。１本目17分10秒、２本目食事しながら22分30秒、３本目17分30秒、そのままつつじヶ丘まで行ってトータル46分。自分の…

ローラー台クリスクロス10分2本レスト5分240W/224W。うんち。

ローラー台メディオ10分2本レスト5分241W/238W。

宿の人にお願いして朝食の時間を早めてもらったけどバッチリ雨降ってるので至福の二度寝タイム。９時くらいにようやく小雨くらいになってきたので出発。草津のコインロッカーに荷物を突っ込んで本格的な登坂開始。終始天気が不安定で、白根山に近付くにつれ…

サークルのＴを誘って草津サイクリングへ。草津といえば今まで２回行って両方とも当然全自走だったけど今回は甘えに甘えて長野原草津口まで輪行。最初は今回も全自走するプランだったのが途中で渋川くらいまで自走すればいいやとなり、最終的に気温の予報を…

ソリア1分5本レスト2分331W/336W/335W/342W/347Wのアベ338.2W。

ママチャリ輪行で日光へ。乗り換えは春日部の１回だけで東武線内なので移動も少なくラクチン。10年くらい前に特訓ランで走ったはずだけど記憶と一致するのは霧降高原でゼンテイカが咲いていることのみ。大笹牧場の牛乳ソフトが超うまい。川俣で食べた鹿肉の…

今学期はひたすら授業準備が大変で常時死にかけでしたがついに全授業が終了。まだ採点があるけどとりあえず健康で文化的な最低限度の生活は取り戻しつつあります。既に資料がある授業ですらこれなので一から準備して授業する先生とかどんだけ超人なんだ。よ…

メディオ30分220W。

ソリア2分5本レスト4分281W/284W/300W/302W/295Wのアベ292.4W。