2016-09-20から1日間の記事一覧

台風から逃げるように帰還。パールロードを走るプランは当然パアになったので帰宅後ローラー。ソリア2分5本レスト4分301W/293W/285W/277W/271Wのアベ285.4Wから流し30分178W。給水後体重55.3kg。せっかくなので景気良く300W特攻したら盛大に失速。力の限り踏…