荒川サイクリングロードでトレーニング。１時間ちょうど走って27km。メモ：尾久橋から9kmくらい先からゲート多い・13km先ダート有り。
んで今日でママチャリのスピードメーターの積算距離が3000kmを突破。メーター付けたのが１月下旬だったから１年3800kmペースか。去年までと比べて特に良いわけではないけど、強度は若干強めだし今年は夏休みもＭＴＢのほうで500kmくらい走ったから悪くないペース。
夕飯は引き続きフィギュア見ながらカレー。２位以下がコケまくったせいでショート１位のジュベールが安全走行徹底して４回転１回しか跳ばんかった・・・。ＮＨＫの放送自体はいいのに全体にミス多めだったのが残念。
