荒川サイクリングロードでトレーニング。１時間ちょうど走って27km。メモ：尾久橋から9kmくらい先からゲート多い・13km先ダート有り。 んで今日でママチャリのスピードメーターの積算距離が3000kmを突破。メーター付けたのが１月下旬だったから１年3800kmペ…