2016-08-21 ローラー台 メディオ10分2本レスト5分224W/203Wからクリスクロスもどき30分160-210Wくらいでアベ167W。パワー出なすぎでヤバい。心拍が全く上がらず露骨に筋肉が疲労してる。体重もヤバいのでとりあえずトレーニングしなければという強迫観念に襲われてるけど明日は休もう。