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　どうにか研究会の原稿提出。ただ引き続き本番の国際会議の期限まであと10日で自分のと共著両方結構やることがあるのでしんどい。最近の癒しは食後に季節外れの大サイズ梨を食べること。3個398円という超高額商品に手を出せる社会人という立場に感謝。もちろん梨は皮まで食べます。
　ローラー台は淡々と45分400W。苦行ばかりだと後々のモチベに悪影響あるのでたまには軽い日を用意して脳を騙す作戦。とりあえず就寝前心拍数が自己べ46拍で現在52拍程度なので地道に継続して心臓鍛えないと。