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ガス利用のお知らせ見たら11月ぶんのガス代が先月の2500円から跳ね上がって3700円に！僕は寒い時期に冷水で水仕事すると一瞬で手の甲が荒れるので11月あたりからは全部お湯を使ってるんですがやっぱり随分違ってくるもんですね。仕方ない。
さて最近カボチャの種食ってます。普通に買うカボチャの種からワタを取り除いて干せば普通に食えるようになります。ただ外側の殻は割る必要があり、ヒマワリの種くらい(摂取カロリー/手間)の効率が悪い。味はほぼありませんが、よく噛んでるとうっすらと木の実っぽい甘みと脂肪の味がします。ていうかフルーツグラノーラとかによく入ってるアレがカボチャの種だったのかと。まあビタミンＢ１豊富みたいだしコツコツ消費していきます。
さて本日はちょうどいい感じに残り物が揃ってたので夕飯は米すら炊きませんでした。メニューは炊き込みご飯と鯛のアラ煮とカボチャの煮物と白菜と人参の浅漬。