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　ローラー台クリスクロスが10分2本それぞれ226-286Wと227-287Wでアベ238Wと239W。明日から有給取って沖縄行ってきます。何やら日曜日に名護でママチャリ耐久レースがあるらしく、ママチャリのレンタサイクルが完全に全滅で渋々ロードバイクで走ることになりました。念のため一番長い日で150km2200mアップとママチャリだったら余裕の控えめなコース設定にしたけど果たしてロードの姿勢で腰とケツは耐えられるのか。