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　体重の減少スピードが大分落ちてきたので昼飯の普通盛りにする生活にチェンジ。飯が足りないとそれだけで一気にＱＯＬが下がる。ローラー台はメディオ10分2本レスト5分235W/216Wで大失速。追加の流し35分141Wはハンガーノックでフラフラ。どうも２本目に追い込めないパターンが多くてストレス耐性が下がってる気がする。苦行の甲斐あって終了後体重は久々に55.5kgを突破。あと1kg……。