体重の減少スピードが大分落ちてきたので昼飯の普通盛りにする生活にチェンジ。飯が足りないとそれだけで一気にＱＯＬが下がる。ローラー台はメディオ10分2本レスト5分235W/216Wで大失速。追加の流し35分141Wはハンガーノックでフラフラ。どうも２本目に追い…