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　諸々のタスクを終わらせつつ部屋片付けたりして引きこもり。休日が１日だと物足りない。ローラー台はクリスクロス10分2本レスト5分228-286Wと218-276Wでそれぞれアベ240W/230W。最近好き勝手食べて大してトレーニングもしてないのに体重55kg台ということでつまりは筋肉が減ってるという自明の理。