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　徳島から帰還。また来週。今回の農作業は田んぼの隅掻き・水路掃除・筍狩り・ミカンと松の木の伐採・ブドウの木の手入れといろいろ。山岡さんはブルジョワなので若くて柔らかい筍しか掘らないけどこっちの筍狩りは敷地管理なので育ちまくった若竹も片っ端からデストロイ。
　帰宅して久々の体重計測の結果は3kg増。とりあえずローラー台はメディオ15分2本レスト5分226W/213Wから流し10分158W。３日くらいで3kg落としたい。