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　ここ２日間でデスクトップＰＣが５回くらいフリーズしていよいよ寿命が来た感がある。５年くらい使ったしこんなもんか。とりあえずハードディスクをバックアップディスクに交換してお茶を濁してる間に新しいのを買うというプランに。デスクトップは基本的に娯楽用で修士２年の時も死んだまま半年以上放置してたので当面は困らないけど、そろそろ処理も重くなってたし買い替えるいい機会だと思うことにしよう。
　ローラー台はメディオ10分2本レスト5分。220W目安で踏んで224W/225Wの最大187拍で自己ベを更新。とてもつらい。単にペーシングが良かっただけという感もあるけど4W更新でいよいよ4W/kgが近づいてきた。