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　ＰＣ作業しながらゆっくりLSD3時間550kJ。アベ50Wでどうも最近LSDのペースが出ない。我が家のロードバイク、買ってからまだ一度もチェーンのメンテしてないので段々ガタガタするようになってきた。純粋にトレーニング用なのでパワーロスが大きいのは全く構わないどころか整備してパワーロスが減ってしまうと今までのデータとの比較がしにくくなるのであんまりいじりたくないんだけど、音がうるさくてテレビの音が聞こえにくくなるのは問題なのでいい加減整備しないと。