ＰＣ作業しながらゆっくりLSD3時間550kJ。アベ50Wでどうも最近LSDのペースが出ない。我が家のロードバイク、買ってからまだ一度もチェーンのメンテしてないので段々ガタガタするようになってきた。純粋にトレーニング用なのでパワーロスが大きいのは全く構わ…