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　起きて飯を調達しようと家を出たら隣の隣の住人が丁度いたので「おはようございます」と挨拶したんですが、その直後に現在の時刻が12時ちょい前だったことに気付きました。だらしない生活してるのがバレバレですね。
　で今日は買い物兼トレーニングでチャリで松戸往復。休日の江戸川サイクリングロードはロードバイクが多いので競争相手に困らない。最近天気良くない日が多いのでこういう日のうちに走っておかないと。
　あとせっかくスパ４動いたのでXBOX LIVEなるものに登録しようと思ったけどうまく回線が繋がらない。調べてみたらどうやらルータを使わないとダメな予感。まあとりあえずぼちぼちアベルを練習します。
　夕飯は

• ホウレンソウのお浸し
• 甲イカと冷凍エビのパスタ

甲イカは角上魚類で１パイ70円(１パイあたりではなく１パイ)で買ったやつ。１食分には甲イカくらいのサイズが丁度いい。クチバシと甲以外どこも捨ててないので自然にイカスミが混ざって黒いパスタに。小さいイカって本当に美味しい。そしてパスタに入ってる野菜はパセリと分葱という見慣れないコンビ。どっちもヤオフジで見切り品で売っており、他の野菜が最近べらぼうに高いのもあってパセリは初めて、分葱も４年ぶりくらいに買いました。長葱１束250円とか勘弁して・・・。