初めての自転車レースにして一年の総決算。夜は１回目覚めるのを挟んで３時間＋２時間眠れてイベント前の寝つきが悪い自分としては悪くない睡眠状況。パンとおにぎりで1200kcal＋ジェルとポカリで200kcalくらいエネルギー補給。金曜の朝より先は当然体重チェ…