昨日の残りのアンキモを朝飯に食ったら重過ぎて午前中ずっと気持ち悪くなりました。朝飯1500kcalはムリ栄養成分表のkJとkcalを見間違えてました。アンキモ100gあたり1800kcalじゃなくて1800kJで450kcalでした。どのみち超重いけど。 夕飯はシーフードミック…