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　京都に出張。日帰りということもあり、新幹線で行って駅前の会議室でミーティングをして伊勢丹で土産を買って帰るという完全にパターン化された動きをこなして終了。相変わらず人多過ぎ。なんだかんだで京都でまだ行ってない場所とかも結構あるけどそのうち日本観光ブーム収まってくれるのかな……。
　ローラー台はクリスクロス10分2本レスト5分222-277Wと223-276Wでアベそれぞれ233Wと234W。余裕をもって完遂。若干涼しくなって汗をかく量が減るのと共にパワーが上向いてきた。やっぱり暑さは苦手だ。