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　ツールド八ヶ岳まであと３週間しかないのに体重が一向に55kg台に下がらなくて危機感。減量を何も考えない時の昼飯は大盛り＋アイスとかで今はアイスは断ってるけどやはり大盛りも断たないとダメか。明日から怒涛の飲み会ラッシュなのでうまく乗り切りたい。
　ローラー台はクリスクロス10分2本レスト5分、両方ともぴったり226-286Wのアベ238W、おまけで流し10分205W。やればやるほど数字が下がってる気がするけど追い込めてはいるのでメーターの問題ということにする。常に自己ベを狙ってるとやる気を引き出すのが難しいので直近の結果に即した最大限のラインを狙っていく。