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　なんだかいろいろ期限が差し迫っててまるで社会人であるかのようなプレッシャーに見舞われてる今日この頃。渋峠に行きたい熱が高まってるけどいつになったら出来るやら。
　ローラー台は最近は腕の筋力トレーニングということでダンシングをメニューに入れてギア最重のSFRもどきを定期的に練習中。今日は50rpmくらいで10分2本レスト5分で184Wと214W。出力だけならもっと上げられるけど腕の力を（無駄に）使うことを重視。