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　研究室の人と初めてのスシローへ。スシローってなんとなく回転寿司のなかではちょっと高い系の店だと思ってたら低価格路線の店だったんですね。くら寿司なみに食うものがない。サーモンとマヨネーズ禁止したらメニュー３割くらい減るんじゃないだろうかと思えてくる。
　ローラー台はパソコンで作業しつつ100分ほど70Wで漕いだ後メディオ204W15分1本。ながらローラー、ほとんど作業の支障にならない割にこれで計670kJと過去最大級の仕事量になったのでお得感高い。それでいて最後のメディオはサラ脚よりは多少キツくなってるので一応体への負荷にはできてるし。唯一の欠点として、低強度で漕ぐと体重を脚でなくケツで支える割合が増えるのでケツが痛くなるというのがあるけど、それも想定の範囲内で気にするほどではなし。