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　ローラーやりながら小さな旅の録画を見てたらミカン農家がメインの回で、ふと気付いたら「あーやっぱこういう作業するよね」とか「へーここではこういうの使うんだ」とか視点が微妙に農家側になってた。今年は諸事情でほとんど徳島での農作業を手伝えなかったので来年はしっかり働きたい。
　トレーニングの方はメディオ15分2本レスト5分の215W・205Wで死亡。１ヶ月前にできたメニューが完遂できないというのは悲しい。終盤200W弱までダレた時も178拍とかで決してサボってたわけではないので純粋によわい。パワータップの電池がそろそろ限界くさいので交換しないと。