さて

今日は超久々にぱんつはいてない一日でした。荒川走った日に２回着替えしたのもあっていつの間にストックがなくなってた。まあ暖かい日だったし何も問題ありませんね！日中はパンク修理したり。
夕飯は

• ホウレンソウのおひたし
• ハンバーグもどきの残り

貰い物消化月間ということでホウレンソウは鰹節パック丸々１袋使って贅沢に。