2016-09-29から1日間の記事一覧

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ローラー台メディオ30分214W。昨日の刺激のおかげか思ったより出た。メインメニュー終了後の流し30分がないおかげで大分精神的に楽。あんまり無理に減量しなくても55kg台までは普通に下がるのでメンタルパワー温存重視。