2016-08-28から1日間の記事一覧

気温も低いし天気もギリギリ大丈夫そうなので江戸川サイクリングロードでトレーニング。いつもの運河-関宿間往復50km。行き51分・帰り50分10秒でアベ29.6km/h。うち信号待ち3分程度。行き165拍弱・帰り160拍弱くらい。行きが微向かい風で帰りが微追い風とい…