2016-08-09から1日間の記事一覧

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大学からの帰りにプールに寄って１時間ダラダラ水泳。１回150円というコスパの良さ。休養日にプールで脚の筋肉休めつつ心臓への負荷を維持するのはなかなか効率がいい気がしてきた。