帰国しました。雑感はまたそのうち書くとしてとりあえずローラー台メディオ10分3本レスト5分225W/207W/185W。うーん鈍っておる。体重はほとんど増えてなかったけど単に筋肉減っただけという説が濃厚。せっかくの赤城山からの超回復の機会をノーライドで過ご…