2015-09-09から1日間の記事一覧

ローラー台ソリア2分6本レスト4分236W/283W/267W/264W/270W/278Wからそれぞれ5分休んで167W10分/159W15分。昨日が全くダメだったので今日も軽めソリアにしようと思ったら2本目で思いの外パワーが出たので本気でトライ。5本アベ272.4Wで久々の270Wオーバー。