今日もつくば某所へ。中の食堂で昼飯を食べたら初めてウチの学食のほうが恵まれてるなと思う事態に。 ローラー台は明日お休みするのでみっちりメディオ10分4本レスト5分218W/220W/188W/156Wからクールダウン120W〜80W30分。あと500g体重を搾って7W伸ばせば今…