ローラー台メディオ30分230W。最大183拍。徐々にパワーが回復するにつれてギリギリまで追い込む必要が出てきて練習が憂鬱な日々が戻ってきた。
ローラー台メディオ10分2本240W/241W。なんか回復してきた気がする。
ソリア2分5本レスト4分295W/298W/296W/295W/297W。悪い意味で安定してる。
クリスクロス10分2本レスト5分、238W/240W。
とりあえずトレーニングログだけ再開。メディオ30分225W最大191拍。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。